nie dziala

oczywiście chodziło o gear pre shock (bo pomyliłem się u góry) No to pewnei zdecyduje się na niego, wszyscy chwalą agmatyne ja nie miałem okazji nigdy sprawdzić jak działa więc sprónbujemy :)

wzrost agresji... to jest tak, że jak widzisz że idzie masa i siła to wtedy nabierasz pewności siebie.. to wszystko działa na psychike Zalezy, jeden bedzie pobudzony, inny nie. Ja np na początku jak miałem spore przyrosty to byłem bardzo agresywny, żekłbym powiedzieć że szukałem zadym. Aktualnie już tak nie jest bo mam poukładane w głowie. Nie [...]

Każdy ma inny bilans kaloryczny i na każdego działa inna dieta, więc nie jest tak łatwo dobrać te czynniki nic o Tobie nie wiedząć :D Dobre ułożenie diety i wyliczenie bilansu nie taka prosta sprawa. Ćwiczenia aerobowe możesz wykonywać nawet codziennie (o ile masz na to czas) po 30-60 min :)

Sally dziala 4h wiec najlepiej podzielic dawke na 3. Ja czulem dzialanie juz po 3 tabl. Po paru dniach fajnie kreci, zwlaszcza wytrzymalosciowo. Na rowerze chcialo mi sie ostro cisnac w pedaly ;) Jesli Ci sie nie spieszy to zacznij od 1 tabl 2x dziennie potem dorzuc 3 itd. Na poczatku moze ci sie robic goraco - trzeba sie przyzwyczaic.Sam bym [...]

nigdy nie brałem tego co kolega wyżej ci pisze tak więc ciężko mi powiedzieć jak to działa ja zawsze się odblokowywałem clom plus nolva lub hcg z clomem i zawsze było ok po takim lajtowym cyklu sam clom da rade plus zma i tribulus oczywiście Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-04-04 18:07:10

Lodzianin a mozesz mi powiedziec jak to jest z dawkowaniem na noc? Czy jest sens walic tabsa do kolacji czy lepiej bedzie pare godzin wczesniej? I jak to jest panowie z tym stezeniem podczas treningu? Gdybym wybral dawkowanie np 9:30 - 15:00 - 18.00, zakladajac ze trening mam od 12:30 do 14:00, wstaje o 9.00,klade sie o 24.00 to czy do tej [...]

wiele szkol wiele opini oraz odmiennych zdan a tak naprawde na kazdego dziala co innego testuj obserwuj reakcje organizmu.nie jest powiedziane ze carbo jest zakazane rownie dobrze moze byc...

Firma nie jest może znana, ale firmą krzak bym jej nie nazwał... raczej początkującą marką w temacie odżywek. Właściciel marki nowmax jest też właścicielem sklepu internetowego, oferującego między innymi te białka. Sam sklep jest wiarygodny, na rynku od 12 lat, ocena w ceneo 4,8/5. Kupowałem tam nie raz, wszystko ok. O jakości samych produktów, [...]

Widze, ze juz koledzy pomogli i bardzo dobrze napisali. Nie wiem do konca co powie Size, ale miesieczna przerwa na bica to brzmi jak III wojna swiatowa i ewentualnie 1-2 przerwy lub bardzo lekkiego treningu regeneractyjnego. Nie wiem rowniez czy masz dostep do modlitewnika, bo mowiles, ze cwiczysz w domu i jak nie bedziesz mogl nic podobnego [...]

Moze zamiast 2 cwiczen po 5 seri zrob 3 lub 4 cwiczenia 3 serie najlepiej w superseriach z tricepsem w osobny dzien treningowy. Na mnie to dziala bardzo dobrze i efektownie. Ale jesli trenujesz Muay thai to sie nie martw tylko ciesz bo duze bicepsy jak to sie mowi zamulaja i zmniejszaja szybkosc udezenia. Czyli ladnie wygladaja ale sa nie [...]

Odżywki sobie daruj na długi czas, skup się na diecie. Rób FBW do kiedy będą efekty, nie ma sensu zmieniać czegoś, co działa.

ja wale tern base z ip i bije strzaly codziennie i nie polecal ladowac co drugi albo co trzeci dzien napewno, a nie polecam ladowac o.5ml na dzien, dziala ten tren ale od 1ml na dzien

Ja na LC wszelkiej maści niema problemów chociaż nawet otrębów nie jadam. Głównie przez warzywa. Świetnie na mnie działa np taka kapusta kiszona. Wystarczy garstka dziennie. Pomaga też siemię lniane (całe, niezmielone). W sklepach jest też błonnik, pewnie by się nadawał (nie próbowałam). No i wiadomo, dużo wody.

FBW - nie znam osoby, która robiąc dobrze ułożone FBW nie miałaby progresu i siłowego, i masowego (ale tutaj od diety zależy jeszcze) Split - na nielicznych działa od początku, chyba że ktoś jest na towarze. Rób FBW, przysiady 3x w tygodniu, MC 1,5x + wielostawy na górę ciała 1,5x/tydzień, jak chcesz przytyć do dodatni bilans, jak redukować [...]

1 Nie wiem co się stanie, pewnie ma taki sam mechanizm działania jak inne kreatyny 2 http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html [...]

Moja bała sie na początku,wiecie jak to jest,nasłuchała sie od koleżanek,że każdemu odrazu pała nie staje,głupieje sie itp,że bije na czaszke ogólnie. Ale w sumie nie miała nic do gadania tylko musiała to zaakceptować,a teraz jak zaczynam zawsze jakiś cykl to nie dość,ze nie ma nic przeciwko to jeszcze pyta z czego,co jak działa i co mi daje bla [...]

Myślałem że Wyciskanie żołnierskie także działa na kaptury choć nie wiem w jak dużym stopniu a z ćwiczeniami na przedramie jeszcze się wstrzymam chociaż przy uginaniu też pracują

za ta cene co kupiłeś kreatyne Olimpu miałbyś znacznie lepszą zarówno jakościowo jak i ilościowo ale skoro już kupiłeś...... też robiłem pierwszy cykl na tej kreatynie ile można przybrać???? to indywidualna sprawa, na każdego kreatyna działa inaczej, jedni wychwalają Olimp bo na nich ta kreatyna zadziałała a drugich nie podziałała i uważają że [...]

hmb to mój ulubiony suplement i jak widzę nie tylko mój i chyba każdy szanujący swoją formę zawodnik dodaje go do reszty "składników" pozwalających dobrze wypaść na zawodach, no i coraz wiecej ludzi rekreacyjnie nawet traktujących ten sport zauważa że to działa i to nieźle... pozdrawiam! apokalipsa- jakby ktoś zapomniał mój prawdziwy [...]

Apokalipsa, widzę, że piszesz z pasją, ale czy nie uważasz, że polecanie HMB uczniakowi czy początkującemu, który jakimś cudem uzbierał trochę kasy, jest trochę niemoralne? Jesteś stałym bywalcem forum więc zapewne zauważyłeś pojawiające się często posty w stylu "mam 17 lat, ćwiczę pół roku, chcę kupić HMB". I Ty jesteś pierwszy, który [...]